10. ´ëȸ ¿î¿µ 1) ¹è¹ø ºÎÂø : ÁÖÀÚ´Â ¹Ýµå½Ã ¾Õ¡¤µÚ·Î ¹è¹ø ºÎÂø(À¯´ÏÆû ±³Ã¼½Ã ÁÖÀÇ ¿ä¸Á) * ¹è¹øÀº 2ÀåÀÌ Áö±ÞµÊ. 2) CP ±â·Ï üũ - 50km CP¿¡¼ ÁÖÀÚ Åë°ú½Ã°£ ±â·Ï üũ¸¦ ÁøÇà ¿ä¿øÀÌ ¼öÇàÇÔ. ( ÁÖÀÚ´Â ¹è¹ø¿¡ ÁøÇà ¿ä¿øÀÇ Ã¼Å©¸¦ ¹Ýµå½Ã ¹Þ°í ·¹À̽º¸¦ ÁøÇàÇØ¾ß ÇÔ) 11. 10km ¸¶´Ù CP (µµ¿òÅÍ) ¿î¿µ 1) ´ëȸ½Ã - 10km¸¶´Ù CP ¿î¿µ : À½·á ¹× °£½Ä Á¦°ø 12. ȸ¼ö Â÷·® 1) 50km, 100km Æ÷±â½Ã ÀÚ·ÂÀ¸·Î º»CP±îÁö À̵¿ 2) Æ÷±â½Ã ´ëȸ ¿î¿µº»ºÎ¿¡ ¹Ýµå½Ã Å뺸ÈÄ º¸°ü ¹°Ç° ¼ö·É 13. ¾ÈÀüÀåºñ Áغñ: Çʼö ¾ÈÀüÀåºñ´Â ¹Ýµå½Ã ÈÞ´ëÇÏ¿©¾ß ÇÔ. - ÁÖÀÚ´Â ¾Æ·¡ ¾ÈÀü À屸¸¦ ¹Ýµå½Ã ÈÞ´ëÇÏ°í °æ±â¿¡ Âü°¡ * Çʼö ¾ÈÀüÀåºñ: ¹è³¶ ¹× ½Ù, Çìµå·»ÅÏ, ±ô¹ÚÀÌ ¾Õ,µÚ * ±ÇÀå ¾ÈÀüÀåºñ: ÈÞ´ëÆù, ¹Ù¶÷¸·ÀÌ(ºñ»ó¿ë ºí¶ûÄÏ) 14. ÁÖÀÇ »çÇ× ¹× ±³Åë ¾ÈÀü 1) ´ëȸ ±ÔÁ¤°ú ÁøÇà ¿ä¿øÀÇ ÅëÁ¦¸¦ ¹Ýµå½Ã µû¶ó Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 2) Áַο¡¼ÀÇ ¾ÈÀüÀº ÁÖÀÚ º»ÀÎÀÇ Ã¥ÀÓÀ̹ǷΠ°¢ÀÚÀÇ ¾ÈÀü¿¡ ÃÖ¿ì¼±À» µÎ°í Àεµ ¶Ç´Â ÀÚÀü°Å µµ·Î·Î ÁÖÇàÇÏ¿©¾ß ÇÏ¸ç ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì µµ·ÎÀÇ °«±æ, ¾ÈÀü¼±(Èò»ö¼±) ¹ÛÀ¸·Î ÁÖÇàÇÏ¿© ±³Åë¹ý±Ô¸¦ ¹Ýµå½Ã ÁؼöÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 3) Áַο¡ ½ÅÈ£µîÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ½ÅÈ£¸¦ ÁؼöÇϰí, ÁÖÇàÀº ¼ø¹æÇâ (µµ·Î¿ìÃø)À¸·Î ÁÖÇàÇϸç ÅëÁ¦ ¿ä¿øÀÇ Áö½Ã¸¦ ²À µû¶ó Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 4) ÁÖÀÚ´Â ÁÖÃÖ ÃøÀÇ °ú½ÇÀÌ ¾Æ´Ñ °³ÀÎ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ »ç°í¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ÁÖÃÖ Ãø¿¡ ¾î¶°ÇÑ Ã¥ÀÓµµ ¹°À» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 5) ºÎ»ó ¹× »çÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© °æ±â¸¦ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾øÀ» ½Ã¿¡´Â Áï½Ã ´ëȸ º»ºÎ ¶Ç´Â °¨µ¶°ü¿¡°Ô ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 6) Áַο¡ ÀÏȸ¿ë Á¾ÀÌÄÅ, ÆêÆ®º´, À½½Ä¹° ¾²·¹±â µîÀ» ¹ö¸®´Â ÇàÀ§ Àý´ë ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù. CP¿¡ ¾²·¹±â ºÀÅõ°¡ Áغñ µÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ÁöÁ¤ Àå¼Ò¿¡ ¹ö·Á Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 15. ´ëȸ ¾ÈÀü°ü¸® 1) Çʼö ¾ÈÀüÀåºñ ¹ÌÂø¿ëÀÚ ¹ß°ß Áï½Ã ½Ç°Ý ó¸®ÇÑ´Ù. 2) ¾ÈÀü ÁÖÇàÀ» À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½ÀÇ ÇàÀ§´Â Àû¹ß½Ã 1½Ã°£ÀÇ ½Ã°£¹úÄ¢(Æä³ÎƼ)À» ÁØ´Ù. - Â÷·Î·Î ÁÖÇàÇÏ´Â °æ¿ì(Àεµ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡¸¸ °«±æ·Î ÁÖÇà) - ±³Â÷·Î µî¿¡¼ ±³Åë ½ÅÈ£¸¦ À§¹ÝÇÏ¿© ÁÖÇàÇÏ´Â °æ¿ì 3) ȯ°æ º¸ÀüÀ» À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½ÀÇ ÇàÀ§´Â Àû¹ß½Ã 1½Ã°£ÀÇ ½Ã°£¹úÄ¢(ÆÐ³ÎƼ)À» ÁØ´Ù. - ÁÖÇà Áß ÁöÁ¤µÈ Àå¼Ò ¿Ü¿¡ ¾²·¹±â¸¦ ¹ö¸®´Â ȯ°æÀ» ÇØÄ¡´Â °æ¿ì 16. °Ç°°ËÁø µî 1) ÁÖÃÖ Ãø¿¡¼ °Ç° Áø´ÜÀº º°µµ·Î ½Ç½ÃÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 2) °¢ÀÚÀÇ °Ç° »óŸ¦ ½º½º·Î È®ÀÎ Á¡°ËÇϰí,Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ½É½Å¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Âü°¡ÇÏ½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. 3) Äڷγª 19 »óȲ¿¡ µû¶ó Âü°¡ÀÚÀÇ Äڷγª 19 °Ë»ç¸¦ ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 17. ¹°Ç° º¸°ü 1) Å»ÀǽÇÀº ³²,¿© º°µµ·Î ¼³Ä¡ÇÏ¸ç ±ÍÁßǰÀº °¢ÀÚ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 2) ¹°Ç° º¸°ü Àå¼Ò´Â ´ëȸº»ºÎ(1°³¼Ò)¸¸ ¿î¿ëÇϸç Ãâ¹ß ÀÌÈÄ ¹°Ç°Àº °ñÀÎ ÁöÁ¡À¸·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù. 18. º¸ Çè - ´ëȸ Âü°¡ÀÚ´Â ¹Ýµå½Ã °³ÀÎ º¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. - ´ëȸ Á¶Á÷À§¿øÈ¸¿¡¼´Â Çà»çÀå º¸Çè¿¡¸¸ °¡ÀÔÇϰí, ¼±¼ö °³Àκ¸ÇèÀº °¡ÀÔÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 19. ´ëȸÀå ¿À½Ã´Â ±æ 1) Àüö(ÁöÇÏö) °æÀÇÁß¾Ó¼± ÀÓÁø°¢¿ª ÇÏÂ÷: ÀÓÁø°¢ ÆòÈÀÇ Á¾À¸·Î À̵¿ * ¹®»ê¿ª Á¾Âø½Ã ¹®»ê¿ª~ÀÓÁø°¿ª ¹ö½º·Î À̵¿ 2) ½Â¿ëÂ÷¸¦ ÀÌ¿ë (³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç Áö¸íÀº 'ÀÓÁø°¢ ÆòÈ´©¸®'·Î ÀÔ·ÂÇÔ) - ¼ö¿ø-¹®»ê°£ °í¼Óµµ·Î ÀÌ¿ë½Ã: ³»Æ÷ IC °æÀ¯ - ÀÚÀ¯·Î ÀÌ¿ë½Ã: ÀÓÁø°¢ IC °æÀ¯ 20. ±â Ÿ - ÇǴϽ¬ Àå¼Ò¿¡¼ »þ¿ö ¼ºñ½º´Â Á¦°øÇÏÁö ¾ÊÀ½. (Àá½Ç ÁÖ°æ±âÀå ³» ÈÀå½Ç ÀÌ¿ë) 2022³â Á¦2ȸ ¼Æò¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ´ëȸ Á¶Á÷À§À§¿øÈ¸ |