¡¼2024 12&24½Ã°£ÁÖ ´ëȸ ±ÔÁ¤¡½ 1. °æ±â »ó¼¼ ÀÏÁ¤ ¡Û 4¿ù 27ÀÏ(Åä) 10:00 – 24½Ã°£ÁÖ, 12 ½Ã°£ÁÖ AÁ¶, 6 ½Ã°£ÁÖ AÁ¶ ¡Û 4¿ù 27ÀÏ(Åä) 16:00 - 6 ½Ã°£ÁÖ BÁ¶ ¡Û 4¿ù 27ÀÏ(Åä) 22:00 - 12 ½Ã°£ÁÖ BÁ¶, 6 ½Ã°£ÁÖ CÁ¶ ¡Û 4¿ù 28ÀÏ(ÀÏ) 10:00 - °æ±âÁ¾·á ¹× ½Ã»ó½Ä (Àü Á¾¸ñ µ¿½Ã ½Ã»ó) - 6 ½Ã°£ÁÖ BÁ¶ ÁÖÀÚµéÀº °æ±â½ÃÀÛ 1½Ã°£ Àü±îÁö µî·ÏÇÏ¿©¾ß Çϸç Ãâ¹ß½Ã°£ 10ºÐ Àü±îÁö Ãâ¹ß¼±(°¨µ¶°ü ¾Õ)¿¡ ´ë±âÇÏ¿©¾ß ÇÔ 2. ±â·ÏÃøÁ¤ ¹æ¹ý ¡Û °¢ ÁÖÀÚÀÇ ±â·ÏÀº ÀüÀÚĨÀ¸·Î ±â·Ï °ü¸®ÇÔ(¼ö±â¸¦ º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ½) ¡Û ÁÖÀÚ°¡ ´Þ¸° Ƚ¼ö¸¦ ¡®·¦ Ä«¿îÆ®¡¯·Î »êÁ¤ÇÏ°í, ¸¶Áö¸· Ƚ¼ö´Â '¹ÌÅÍ'·Î ¼Ò¼öÁ¡ 1ÀÚ¸®±îÁö ÃøÁ¤ÇÔ (¿¹ : '201.3km') 3. ´ÜüÀü ±¸¼º(Á¾¸ñº° 5ÆÀ ÀÌ»ó Âü°¡½Ã ´ÜüÀü ¼º¸³) ¡Û 12½Ã°£ÁÖ, 6½Ã°£ÁÖ 2°³ Á¾¸ñ ¡Û 3¸íÀÇ ¼±¼ö¸í´ÜÀ» ´ëȸÁ¢¼ö Á¾·áÀü °Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã ¿¹) 12 ½Ã°£ ºÎºÐ °æ±âÁö¸Í : ¼±¼ö¸í´Ü (È«±æµ¿ ,À̼ø½Å , 000) ¿¹) 6 ½Ã°£ ºÎºÐ (AÁ¶, BÁ¶, CÁ¶) °æ±âÁö¸Í : ¼±¼ö¸í´Ü (È«±æµ¿ ,À̼ø½Å, 000) * ´ÜüÀü ±¸¼º¿ø 3¸íÀº °°Àº Á¶¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ¿©¾ß ÇÔ. 4. 12½Ã°£ÁÖ, 6½Ã°£ÁÖ Âü°¡½Åû½Ã Á¶ºÐ·ù ¡Û 12½Ã°£ÁÖ - AÁ¶ : 4¿ù 27ÀÏ (Åä) 10:00 Ãâ¹ßÆÀ - BÁ¶ : 4¿ù 27ÀÏ (Åä) 22:00 Ãâ¹ßÆÀ ¡Û 6½Ã°£ÁÖ - AÁ¶ : 4¿ù 27ÀÏ (Åä) 10:00 Ãâ¹ßÆÀ - BÁ¶ : 4¿ù 27ÀÏ (Åä) 16:00 Ãâ¹ßÆÀ - CÁ¶ : 4¿ù 27ÀÏ (Åä) 22:00 Ãâ¹ßÆÀ 5. ½Ã»ó ¹× ¿ÏÁÖ ÀÎÁõ °Å¸® ¡Û °³ÀÎÀü(´ÜüÀü Âü°¡ÀÚ Á¦¿Ü) - Á¾¸ñº° ³²³à 1, 2, 3 À§ : Æ®·ÎÇÇ¿Í ºÎ»ó(2025³â º»´ëȸ Âü°¡±Ç) - Á¾¸ñº° ³² 10¸í, ¿© 5¸í ÀÌ»ó Âü°¡½Ã - 24½Ã°£ÁÖ : ±â·Ï ÇØ´çÇÏ´Â Æи¦ ¼ö¿© ¡¤ °ñ µå : ³² 240km ÀÌ»ó, ¿© 220km ÀÌ»ó ¡¤ ½Ç ¹ö : ³² 220km ÀÌ»ó, ¿© 200km ÀÌ»ó ¡¤ ºê·ÐÁî : ³² 200km ÀÌ»ó, ¿© 180km ÀÌ»ó ¡Û ´ÜüÀü - 1, 2, 3 À§ : Æ®·ÎÇÇ¿Í ºÎ»ó(2025³â º»´ëȸ Âü°¡±Ç) - 12½Ã°£ÁÖ AÁ¶, BÁ¶¿Í 6 ½Ã°£ÁÖ AÁ¶, BÁ¶, CÁ¶´Â ÅëÇÕ ½Ã»ó - ´ÜüÀü Âü°¡ÀÚ´Â °³Àκ° ½Ã»ó Á¦¿Ü - ¼øÀ§»êÁ¤ : ´ÜüÀü ÃâÀü¼±¼ö Àü¿øÀÇ ÇÕ»ê±â·ÏÀ¸·Î ¼øÀ§ »êÁ¤ (Áßµµ Æ÷±âÀÇ °æ¿ì, Æ÷±â Àü±îÁöÀÇ ±â·ÏÀ» ÇÕ»êÇÔ) - ´ëȸÃâÀü 5°³ÆÀ ÀÌ»óÀÇ °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© ½Ã»óÇÔ. ¡Û 24½Ã°£ÁÖ ´ëȸ ÃÖ°í±â·Ï °æ½ÅÀÚ Æ÷»ó - 2025³â Àü ÁÖ°ü´ëȸ ÃÊû(´ëȸ ÃÖ°í±â·Ï: 2023³â 24½Ã°£ÁÖ Á¤¿ë¹Î 242.5km) ¡Û ¿ÏÁÖ ÀÎÁõ °Å¸® - 24½Ã°£ÁÖ : ³² 160km, ¿© 150km ÀÌ»ó - 12½Ã°£ÁÖ : ³² 80km, ¿© 75km ÀÌ»ó - 6½Ã°£ÁÖ : ³²/¿© 50km ÀÌ»ó ¡Û ±âŸ - ¸ðµç ¿ÏÁÖÀÚ¿¡°Ô´Â ÇØ´ç ºÎ¹®ÀÇ ¿ÏÁÖ¸Þ´Þ ¼ö¿© - ±â·ÏÁõÀº ´ëȸ Á¾·á ÈÄ ´Ù¿î·Îµå µÇ¸ç, ´ëȸ ´çÀÏ ÇöÀå Ãâ·ÂÀº Á¦°øµÇÁö ¾ÊÀ½ - 12½Ã°£ÁÖ, 24½Ã°£ÁÖ ¿ÏÁÖÀÚ ¿ÏÁÖ±â³äÀÇ·ù ¼ö¿© 6. ´ëÇ¥¼±¼ö »óºñ±º ¼±¹ß ±âÁØ ¡Û 24½Ã°£ÁÖ : ³²ÀÚ 220km ¿©ÀÚ 200km ÀÌ»óÀ» ´Þ¸° ÀÚ ¡Û 12½Ã°£ÁÖ : ³²ÀÚ 140km ¿©ÀÚ 120km ÀÌ»óÀ» ´Þ¸° ÀÚ ¡Ø ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ±â·Ï ¿ì¼öÀÚ Áß¿¡¼ °ü·Ã ±ÔÁ¤ ¶Ç´Â ÀÌ»çȸ°¡ Á¤ÇÔ (´ÜüÀü ÃâÀüÀÚµµ Æ÷ÇÔÇϸç Ç×°ø±Ç º»ÀÎ ºÎ´ã) 7. °æ±â ±ÔÄ¢ ¡Û ¸¶Áö¸· ½ÅÈ£ - 24½Ã°£, 12½Ã°£, 6½Ã°£À» ¾Ë¸®´Â ½ÅÈ£°¡ µé¸®¸é, ÁÖÀÚ´Â ÁÖ·ÎÀÇ ±× ÀÚ¸®¿¡¼ ¸ØÃß¾î¾ß Çϸç, Ãß°¡·Î ´Þ¸° °Å¸® ¸¸ÅÀÇ ±â·ÏÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿© ±â·ÏÀ¸·Î È®Á¤ÇÔ ¡Û Áö¿ø¼ºñ½º - ¿¬¸ÍÀÌ ¼³Ä¡ÇÑ °ø¿ë A/S(±Þ¼ö½Ä´ë) Áö¿ª¿¡´Â ±âº»ÀûÀÎ ½ÄÀ½·á¸¸ Á¦°øÇÏ°í ÀÖÀ½ - °³ÀÎ A/S Å×À̺íÀº ÁÖÀÚ°¡ ÁغñÇÑ À½½Ä¹°À» µ¶Á¡ÀûÀ¸·Î °ø±Þ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àü¿ë Å×À̺íÀÓ - 24½Ã°£ÁÖ Âü°¡ÀÚ¿Í ´ÜüÀü Âü°¡ÀÚ´Â ÁÖÃÖÃøÀÇ ½ÂÀÎÀ» ¹Þ°í °³º° A/S Å×À̺í ÀÌ¿ë °ú ½áÆ÷ÅÍ(2ÀÎ ÀÌÇÏ)¸¦ ¿î¿ëÇϱ⸦ ±Ç°íÇÔ - ÁÖÀÚ´Â ÀÌ·¯ÇÑ A/S ÀÌ¿ÜÀÇ Áö¿øÀº ±ÝÁöµÇ¸ç, ÁÖÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ½áÆ÷Æ®´Â Æ®·¢ ¹Ù±ùÂÊ¿¡ ¼¸¸ ÇàÇØÁö¸ç Æ®·¢¿¡´Â ÀÏü µé¾î°¥ ¼ö ¾øÀ½ ¡Û ÁöÁ¤Åë·Î - Âü°¡ÀÚ´Â Ãâ¹ßÁö¿¡ ÀÖ´Â º»ºÎ¼® ÁöÁ¤Åë·Î¸¦ ÅëÇؼ¸¸ÀÌ ÃâÀÔÀÌ °¡´É - ÀÌ¿ÜÀÇ Æ®·¢¿¡¼ ½ÉÆÇ°ü Çã¶ô ¾øÀÌ Æ®·¢À» ¹þ¾î³ª¸é 1¹øÀº °æ°í, 2¹øÀº Å»¶ô Á¶Ä¡µÊ. ¡Û ÈÞ½ÄÀå¼Ò - ÁÖÀÚ°¡ ÈÞ½ÄÀ» ¿øÇÒ ½Ã´Â ½ÉÆÇ°ü¿¡°Ô ÈÞ½Ä Àǻ縦 ¹àÈù ÈÄ ÁöÁ¤Åë·Î¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³ª°¡¾ß ÇÔ. - ´Ù½Ã ÁÖÇà½Ã¿¡µµ ½ÉÆÇ°ü¿¡°Ô ÁÖÇàÀǻ縦 ¹àÈù ÈÄ ÁöÁ¤Åë·Î¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© µé¾î°¡¾ß ÇÔ. ¡Û µ¿¹ÝÁÖ ±ÝÁö - µ¿ÀÏÁ¾¸ñ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ Á¾¸ñÀÇ ÁÖÀÚ°¡ °æ±â¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¸ñÀûÀ¸·Î ƯÁ¤ Âü°¡ÀÚ¸¦ ÆäÀ̽Ì(Pacing), Áï ¡®º¸Á¶ Á¶Á¤Çϱâ (step making)¡¯¿Í µ¿ÇàÇϱâ´Â °æ°í Á¶Ä¡Çϸç, °æ°í 2 ȸ À϶§´Â ÅðÀå Á¶Ä¡ÇÔ ¡Û ¹è¹ø ºÎÂø - ¹Ýµå½Ã ¾Õ, µÚ·Î ºÎÂøÇÏ¿©¾ß ÇÔ. - À¯´ÏÆû ±³Ã¼ ½Ã¿¡µµ ¹è¹øÀÌ ¾ÕµÚ·Î º¸À̵µ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÔ. ¡Û ºÎ»ó ¹ß»ý - ÁÖÀÚ´Â Æ®·¢À» µ¹¾Æ Ãâ¹ßÁö±îÁö µ¹¾Æ¿Í¾ß ÇÔ(½ÉÇÑ ºÎ»óÀÇ °æ¿ì ÁøÇà¿ä¿ø È£Ãâ) - ºÎ»óÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ½ÉÆÇ°üÀÇ Á÷±ÇÀ¸·Î °æ±â±ÝÁö¸¦ ¸íÇÒ ¼ö ÀÖÀ½. ¡Û ÀÌÀÇ Á¦±â - ÁÖÀÚ°¡ ´ÙÀ½ ·¦ÀÌ ³¡³ª±â Àü¿¡ Áõ°Å¸¦ ÀÔÁõÇÒ ¸¸ÇÑ ÀڷḦ °¡Áö°í ½ÉÆÇ°ü¿¡°Ô ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÏ¿©¾ß Çϸç, ±×¿¡ ´ëÇÏ¿© ½ÉÆÇ°üÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ °áÁ¤µÊ. - ºÒÃæºÐÇÑ Áõ°Å ¹× ¾ïÁö ÁÖÀåÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© ´ëȸÁøÇàÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ÁÖÀÚ ¹× ½áÆ÷ÅÍ´Â ±× ÀÚ°ÝÀ» ¹ÚÅ»ÇÔ. 8. ´ëȸÀÇ ¾ÈÀü°ü¸® ¹× º¸Çè - Âü°¡ÀÚÀÇ °Ç°È®ÀÎÀ» À§ÇØ ÀÇ»çÀÇ Áø´Ü(¼Ò°ß)¼ µîÀÇ Á¦ÃâÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ½. - °æ±â ´çÀÏ Âü°¡ÀÚÀÇ °Ç°»ó ÀÌ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì, ÀÇ·áÁøÀÇ È®ÀÎÇÏ¿¡ °æ±â¿¡ ÀÓÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Á¶Á÷À§´Â ÀÇ·áÁøÀÇ ¼Ò°ß¿¡ µû¶ó °æ±â Âü°¡ÀÇ °¡ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½ - Âü°¡ÀÚ´Â °æ±â ´çÀÏ ±â»ó µî¿¡ ´ëºñÇÏ¿© °æ±â¿¡ µû¸¥ °æ±âº¹À» ÃæºÐÈ÷ ÁغñÇØ¾ß ÇÔ - Á¶Á÷À§´Â Çà»çÀå º¸Ç踸 °¡ÀÔÇÏ´Ï ´ëȸ Âü°¡ÀÚ´Â ¹Ýµå½Ã º¸Çè °¡ÀÔÀ» ÇؾßÇÔ. 9. ¹®ÀÇ»çÇ× (¿¬¶ôó) : 02-2652-3040(»ç¹«±¹) |